WAAROM ONS BREIN NIET VAN VERANDERING HOUDT

Verandering. Voor sommige makkelijker te verteren dan anderen. HSP's hebben het moelijker met verandering, iets doen wat ze nog nooit eerder gedaan hebben, plaatsen die ze niet kennen, ... Heel vervelend want het leven verandert constant en je zal heel vaak dingen voor het eerst doen of op plaatsen komen waar je nooit eerder bent geweest. Waarom overvalt dat gevoel van angst je telkens? Dat is eigenlijk heel simpel te verklaren. De belangrijkste taak van ons lichaam is: overleven! En wat moeten we nu net niet gaan doen willen we overleven? Exact, dingen die ons in "gevaar" brengen. Onze overlevingskans vergroot als situaties voorspelbaar zijn, we dingen doen die we gewoon zijn te doen, op plaatsen komen die we kennen, want hiervan 'weet' ons lichaam dat het veilig is want we zijn er nooit eerder door in gevaar gekomen. En dit is inderdaad heel handig ... ja, duizenden jaren geleden toen we effectief dagelijks blootgesteld werden aan reële gevaren zoals wilde dieren, rivieren die we moesten oversteken of andere stammen die ons zouden kunnen komen uitmoorden. Maar die gevaren bestaan vandaag de dag niet meer en we leven statistisch gezien in het veiligste tijdperk uit onze geschiedenis. Onze software heeft z'n update helaas gemist. Waarom vertel ik je dit? Volgende keer als je een belangrijke beslissing moet nemen in je leven en je weer eens twijfelt of het toch niet beter is om 'gewoon' te blijven waar je bent. Denk dan terug aan wat je net gelezen hebt. Laat die outdated software je persoonlijke groei niet in de weg staan en go for it! Het leven wordt zoveel makkelijker en aangenamer als je flexibel meesurft op de golven van verandering. Wees bereid om te veranderen. Wees bereid om weerstand te voelen en er toch voor te gaan. Zit je vast in een bepaalde situatie, ben je een eeuwige twijfelaar en slaag je er niet in knopen door te hakken of overheerst angst je leven? Dan ondersteun ik je graag bij het creëren van het leven dat jij wilt. Maak gerust een afspraak bij me voor een gratis intake gesprek van 30 minuten. Wat is het dapperste dat jullie onlangs gedaan hebben? Liefs, Sophie

#personalgrowth #verandering #change #HSP #hoogsensitief #groei #persoonlijkegroei #angst #fearofchange #overleven #survival #anxiety #overcomingfear #reptielenbrein #resistance #weerstand #veiligheid #leanintothediscomfort #discomfort #beingstuck #createyourownlife #maakjeeigenleven #geluk #doelen #goalgetter #overcomingfear