SELDERSAP

Je ziet het ooooveral, toch? De eerste keer dat ik las over puur seldersap drinken, vond ik het een heel onsmakelijk idee… Maar nieuwsgierig als ik ben, heb ik het toch eens geprobeerd en ik ben het blijven drinken. En laat me eerlijk zijn, niet omdat ik het lekker vind. Al begin ik de smaak hoe langer hoe meer te appreciëren.

Om sap te maken, kies je bij voorkeur voor biologische selder en een slowjuicer.

Wil je de smaak een beetje pimpen, dan kan je citroen, limoen, gember of een appel toevoegen. Hou er wel rekening mee dat seldersap aan geneeskracht verliest van zodra je het gaat mengen met andere ingrediënten, hoewel het dan net weer andere voordelen heeft.

Door seldersap te drinken, hou je grote schoonmaak in je spijsverteringsstelsel. Grote hoeveelheden afvalstoffen blijven vaak achter in onze spijsvertering en geven aanleiding tot klachten als slecht slapen, vermoeidheid, slecht humeur en zelfs depressie (later meer over onze darmen als tweede brein).

Welke voordelen heeft het?

❁ Het bevordert diepe hydratatie en heeft een ontzurend, alkalisch effect (ik sprak hier reeds over in een eerdere post);

❁ Het bestrijdt virussen, bacteriën en schimmels;

❁ Het zorgt voor een betere vertering;

❁ Het reinigt onze darmen waardoor we voedingsstoffen beter kunnen opnemen;

❁ Het ontgift onze lever;

❁ Het ondersteunt ons zelfgenezend vermogen;

❁ Het voorkomt ziekte;

❁ Het herstelt onze bijnieren (later meer over bijnieruitputting);

❁ Het helpt bij hoge bloeddruk;

❁ En werkt ontstekingsremmend.

Ook bij migraine, eczeem, acne, CVS en fibromyalgie is het aangeraden om elke dag één volledige bundel selder te juicen en puur op te drinken first thing in the morning. Wacht ongeveer 30 minuten voor je iets anders eet of drinkt zodat het sap z'n werk kan doen. Het is één van de meest krachtige healing juices die bestaat.

Angsten en bovenmatige stress zetten zich vast in ons lichaam en meer bepaald in onze maag. Het herstel van ons spijsverteringsstelsel zorgt voor rust in ons lichaam. Het kan dus ook gebruikt worden als natuurlijk kalmeringsmiddel bij onzekerheid, stress en angsten.

Wie is er nog fan?

Liefs,

Sophie

#cellery#celleryjuice#celleryjuicebenefits#selder#selderij#seldersap#selderijsap#healing#healingjuice#health#greenjuice#eatyourgreens#migraine#alkaline#inflammation#anxiety#stress#cleaning#digestivehealth#darmen#spijsvertering#maag