KOMPRES VAN ECHTE (OF BLAUWE) KAMILLE (MATRICARIA RECUTITA) BIJ ONTSTEKINGEN 🌼

Laatst had ik last van een oorontsteking en het gebruik van een kompres van kamille heeft mij enorm geholpen dus ik dacht: waarom deel ik dit niet even?

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Het hielp de pijn te verlichten en de ontsteking zelf was na een aantal toepassingen verdwenen. Thank God for nature, right?

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Verwacht geen wonderen, een beetje geduld wordt beloond! Bij correct gebruik kunnen natuurlijke oplossingen tot zeer goede resultaten leiden. Op lange termijn zijn ze duurzamer dan klassieke geneesmiddelen omdat ze minder negatieve gevolgen voor onze gezondheid met zich meebrengen.

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Hoe maak je nu zo’n kompres?

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Easy peasy… Je kan werken met etherische olie, een hydrolaat of het kruid zelf.

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Als je opteert voor etherische olie, los je enkele druppels op in een drager zoals melk of alcohol. Olie lost niet op in water en zal bijgevolg op het water blijven drijven en dat wil je dus vermijden. Daarna voeg je de oplossing toe aan ongeveer 1 liter warm water.

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Een hydrolaat is wel wateroplosbaar. Hier kan je heel simpel 5 eetlepels (indien bestemd voor een volwassene) of 2 eetlepels (voor kinderen) toevoegen aan ongeveer 1 liter warm water. Geen idee wat een hydrolaat is? No worries, hier heb ik het later uitgebreid over!

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Het kruid zelf (vers of gedroogd) kan je toevoegen aan 1 liter gekookt water (net zoals je thee zet) en gebruiken van zodra het water voldoende is afgekoeld.

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Zelf had ik nog gedroogde kamille in huis en ben voor de laatste optie gegaan!

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Dep een gastendoekje in het water, wring uit en leg op het gebied waar de ontsteking zich bevindt. Als het doekje is afgekoeld, herhaal je dit nogmaals tot het water koud is.

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Kompressen kunnen in tal van situaties gebruikt worden zoals bv. bronchitis, spierpijnen, menstruatiepijn, wonden en zoals in mijn geval bij een oorontsteking.

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Let op: Je hebt “Roomse kamille” (Chamaemelum Nobile) en “Echte of Blauwe kamille”. Dit zijn twee verschillende planten! Om verwarring te voorkomen, check je best altijd de officiële benaming van het kruid (lees: de Latijnse naam). De belangrijkste werking van Roomse kamille komt grotendeels overeen met die van Echte of blauwe kamille. Roomse kamille werkt evenwel zwakker en is minder ontstekingswerend (Bron: “Groot handboek geneeskrachtige planten” Dr. Geert Verhelst).

Hydrolaat en etherische olie van kamille zal binnenkort beschikbaar zijn in de webshop www.ellerutan.com, hou mijn socials in de gaten!

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

⚠️ Bij zwangerschap is het gebruik van Echte kamille afgeraden.

#kamille #echtekamille #blauwekamille #matricariarecutita #kruiden #kruidenkompres #kompres #geneeskrachtigekruiden #natuurgeneeskunde #fytotherapie #herbs #herbalism #healingherbs #chamomile #compress #naturopathy #naturalremedies

⠀⠀